ေဆာင္းပါးရွင္ - ကုိညီညီ ( ေတာင္ၾကီး ) |
.
(
၁ )
တစ္ခ်ိဳ႕ေသာအခ်ိန္ေတြမွာ
ျပည္႕ႏွက္ေနတဲ႕ရက္ခ်ိန္းေတြၾကားမွာ ဘာကိုမွထပ္တိုးလုပ္လို႕မရေလာက္ေအာင္ျဖစ္ရတဲ႕အေျခအေနေတြ
ကြ်န္ေတာ္တို႕ၾကံဳေတြ႕ရပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္ေတြဟာလည္း အလုပ္၊ သင္တန္း၊ လူမႈေရးပြဲလမ္းသဘင္မ်ား
နဲ႕ ေတာက္တုိမယ္ရဗာဟီရမ်ားရဲ႕ ျပန္ေပးဆြဲျခင္းကို ခံေနရပါတယ္။ ဒါ႕အျပင္ ေခတ္မီွအီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းမ်ားကေန
အဆက္မျပတ္ပို႕လႊတ္လာတဲ႕ ေတာင္ပံုယာပံုသတင္းအခ်က္အလက္ေတြရဲ႕ မတူစဖူးထူးကဲစြာလႊမ္းမုိးမႈကို
တစ္ဆက္တည္းခံစားေနရပါတယ္။
.
အဆုိပါ
အဆက္မျပတ္ကြန္နက္ရွင္မ်ားေၾကာင္႕ မိမိကုိယ္ကိုယ္ဘာမွလုပ္စရာမရွိဘူးလို႕ထင္ရေလာက္ေအာင္
ပ်င္းရိတဲ႕စိတ္ဟာ ညနက္သန္းေခါင္အထိ မရပ္နားႏုိင္ေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႕ လူေတြမွာ ဆန္႕က်င္ဖက္စိတ္ဖိစီးမႈေတြဝင္လာရပါတယ္။
.
ဒီစိတ္ေဖာက္ျပန္မႈျဖစ္စဥ္ေတြဟာ
တစ္ဖက္လွည္႕အေနနဲ႕ အလုပ္အေပၚမွာ အလုပ္သမားေတြရဲ႕အာရံုစိုက္မႈ၊ အလုပ္ရွင္ေတြရဲ႕အလုပ္သမားေတြအေပၚမွာငဲ႔ညွာမႈ၊
တိက်တဲ႕လုပ္ကိုင္ရည္ေတြအေပၚနဲ႕ ကုန္ပစၥည္းထြက္ႏႈန္းေတြေပၚမွာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိလာပါတယ္။
အေျခခံအားျဖင္႕ အလုပ္ရႈတ္ေအာင္လုပ္ထားျခင္း - Busyness ကို အလုပ္အေပၚစိတ္ဝင္စားမႈ နဲ႕
လူလူခ်င္းဆက္ဆံမႈလမ္းသြယ္ကုိ လွပေသသပ္ေအာင္ခင္းက်င္းေပးထားတယ္ဆုိရင္ မမွားေတာ႕ပါဘူး။
.
(
၂ )
က်န္းမာေရးပ်က္ယြင္းျခင္း၊
ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္း နဲ႕ ႏွလုံးေသြးေၾကာျပတ္ျခင္း စတဲ႕ ဘဝပ်က္ေလာက္တဲ႕အျဖစ္ဆုိးေတြၾကံဳရဖုိ႕
ထုိင္ေစာင္႕ေနစရာမလိုတာက ေကာင္းျခင္းမဂၤလာတစ္ခုပါပဲ။ ဒါေၾကာင္႕ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕မွာအခ်ိန္ရွိတယ္။
ဒါေၾကာင္႕ နားရမယ္။ ျဖည္းျဖည္ခ်င္း လုပ္ယူရမယ္။
.
အစီအစဥ္ေတြၾကပ္ေနတဲ႕အေၾကာင္းရင္းကို
သိရမယ္။ မ်ားျပီးပိေနတဲ႕အလုပ္ေတြရဲ႕ မူလအရင္းျမစ္ကို ရွာရမယ္။ ေတြ႕တဲ႕ေနရာမွာ သိသိခ်င္း
ကိုယ္႕ခႏၶာကိုယ္ကိုေမာင္းႏွင္ေနတဲ႕အရွိန္ကုိ ခ်က္ခ်င္းေလွ်ာ႕ခ်ပစ္ရမယ္။ လႈပ္ရွားမႈတစ္ခုနဲ႕တစ္ခုၾကားမွာ
ျခားပစ္ရမယ္။ သတိမဲ႕ေနတဲ႕ အခ်ိန္ေတြကုိ တတ္ႏုိင္သေလာက္ ဆြဲထားရမယ္။ ေလ်ာ႕နည္းေအာင္
လုပ္ရမယ္။ ဘဝကုိ ေအးေဆးစြာရင္ဆုိင္ရမယ္။ တစ္စံုတစ္ခုေသာအရာအတြက္ တစ္မိနစ္၊ တစ္စကၠန္႕ေလာက္ပဲအခ်ိန္ရတယ္ဆုိေစဦး
ျဖည္းညွင္းသက္သာစြာလုပ္ရပါမယ္။